No dieta : puentes entre la alimentación y el placer / Mónica Katz.
Por: Katz, Mónica
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Tipo de material: 
TextoEditor: Buenos Aires : Libros del Zorzal, c2008Descripción: 222 p.ISBN: 9789875991088.Tema(s): NUTRICION | DIETA | SOBREPESOClasificación CDD: 613.2 | Tipo de ítem | Ubicación actual | Signatura | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras |
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Libro 7 días
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Sede Rafaela
Sede Rafaela |
613.2/KAT (Navegar estantería) | Disponible | R-13136 | |
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Libro 7 días
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Sede Rafaela
Sede Rafaela |
613.2/KAT (Navegar estantería) | Disponible | R-13135 |
Incluye referencias bibliográficas.
Primera parte: Crítica al modelo actual -- 1. La gran confusión -- 2. ¿Un cambio de la especie humana? -- 3. Festejemos nuestras diferencias -- 4. ¿Por qué comemos? -- 5. Elogio del placer -- 6. Las cosas del comer -- 7. ¿Qué comemos? -- 8. El funcionamiento en modo "ahorro" -- 9. Las dietas de hambre son historia -- 10. El dietante crónico -- 11. Autogerenciar nuestro tratamiento -- 12. Hacia un cambio de paradigma -- 13. Cómo reconocer un tratamiento mágico -- 14. ¿Qué significa "éxito" en el tratamiento del sobrepeso? -- Segunda parte: El programa -- 1. Unas palabras antes de comezar -- 2. De permitidos y prohibidos -- 3. Un poco de historia -- 4. Cambiar o no cambiar, ésa es la pregunta -- 5. La importancia y la confianza -- 6. Aprendo a establecer mis objetivos -- 7. Diagnosticar -- 8. Las tres etapas -- 9. Los tres pilares -- 10. Los tres pasos -- 11. ¿Descontrol alimentario o descontrol de decisión? -- 12. ¿Qué hacen los exitosos?
Carrera: NUTRICIÓN
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